My Autonom Health

24 uur meten van je hartslagvariatie met alle Bluetooth-sensoren zoals Polar, Suunto etc., maar ook het Autonom Health-systeem.

Dankzij het geïntegreerde geheugen verzendt de Autonom Health-sensor gegevens, zelfs tijdens het zwemmen, duiken, klimmen, slapen en wanneer u maar wilt zonder uw smartphone.

De zelfverklarende gebruikersinterface ondersteunt de registratie van uw activiteiten.

Uw EKC-gegevens - gemeten 1.000 keer per seconde - onthullen in real time uw HRV, uw hartslag en uw prestaties. U krijgt zelfs vergelijkende waarden met uw referentiegroep.

Op verzoek informeert uw persoonlijke gezondheidscoach u wanneer u moe of uitgeput raakt. En u zult worden beloond wanneer u goed presteert of een effectieve regeneratiefase doormaakt.

Ons slimme filter met meerdere gegevens zorgt voor mogelijke artefacten of interferenties van uw hartritme, zodat ze de analyse niet beïnvloeden.

Meerdere zelflerende algoritmen en de database met meer dan 30.000 HRV-langetermijnmetingen analyseren nauwkeurig uw huidige gezondheidsstatus en uw prestatievermogen. Het laat zien hoe je met stress om kunt gaan en maakt je huidige burnout-resistentie zichtbaar. U leert uw werkelijke biologische leeftijd kennen en een evaluatie van de belangrijkste leefstijlfactoren. Hoe goed is je slaap eigenlijk? Hoe effectief zijn je pauzes? Hoe is het met je fysieke en mentale prestaties? Hoe goed voel je je tijdens en na het eten?

Grafisch en analysegegevens laten precies zien wat energie oplevert of kost tijdens werk en vrije tijd.

Wanneer en in welke mate bent u ofwel uitgeput, moe, gespannen, gemiddeld, goed, zeer goed of "in de flow" tijdens activiteiten zoals computerwerk, telefoontjes, echte communicatie, lezen en andere mentale activiteiten.

Hoe je bezeert tijdens lopen, fietsen, huishoudelijk werk en met lichaamsbeweging in het algemeen.

Of je training nu precies in de goede range zit: regeneratief? Stabiliseren? Effectief? Of in de drempel?

Is het voedsel dat je eet goed voor je gezondheid of is het omslachtig? Zijn er tekenen van intoleranties?

Regenereert u goed? Hoe is de kwaliteit van je slaap? Snurk je?

Het grote aantal objectieve meetparameters analyseert uw persoonlijke werkelijke "gezondheidsvoetafdruk". Uw individuele mix van zwakke punten en hulpbronnen leidt tot duidelijke conclusies over hoe u uw prestaties en gezondheid het meest effectief kunt verbeteren.

Probeer gewoon een of andere aanbeveling en zie hoe je je voelt. Breng uw periodiek controles uit met "My Autonom Health" -metingen en evalueer objectief en kritisch de effecten van deze aanbevelingen.

En begin te experimenteren: hoe heeft weinig slaap invloed op u? Met of zonder sport? Diner annuleren? Alcohol? Wat dan ook - vraag je hart, het zal het antwoord weten!

Als u meer vragen hebt om te bespreken met een arts of een HRV-professional, deelt u gewoon uw persoonlijke ID (in de analyseportal) met hen.

Als u akkoord gaat, kunnen deze bevoegde experts onze software gebruiken om aanvullende medische details te verkrijgen.